jeudi 15 août 2013

Création d'une page (onglet) : Manger équilibré et table de calories

Chers lecteurs, pour vous garantir un bon repas avec le moins de calories possible je vous propose un nouvel onglet Table de calories. Maintenant,  vous pouvez enfin manger en faisant attention et sans vous priver.

Et pour vous rappeler de de l'importance de vos activités physique pour lutter contre le surpoids ou simplement pour garder une silhouette mince voici quelques chiffres :
  • Faire de la course à pied: 1000 Calories 
  • Faire de la natation à 25m/min: 360 Calories 
  • Faire de la marche à pied à 3km/h: 170 Calories 
  • Faire du vélo à 16km/k: 350 Calories 
  • Faire du football: 870 Calories 
  • Faire du basketball: 410 Calories 
  • Faire du handball: 720 Calories 
  • Faire du tennis: 450 Calories 
  • Faire du tennis de table: 310 Calories 
  • Faire de la musculation: 330 Calories 
  • Faire du yoga: 250 Calories 
  • Faire du golf: 270 Calories 
  • Faire les courses: 240 Calories 
  • Faire l'amour pendant 15 minutes: 70 Calories

fourchette, cuillière, manger, équilibré, calories

Chers lecteurs, pour vous garantir un bon repas avec le moins de calories possible je vous propose un nouvel onglet Table de calories. Maintenant,  vous pouvez enfin manger en faisant attention et sans vous priver.

Et pour vous rappeler de de l'importance de vos activités physique pour lutter contre le surpoids ou simplement pour garder une silhouette mince voici quelques chiffres :
  • Faire de la course à pied: 1000 Calories 
  • Faire de la natation à 25m/min: 360 Calories 
  • Faire de la marche à pied à 3km/h: 170 Calories 
  • Faire du vélo à 16km/k: 350 Calories 
  • Faire du football: 870 Calories 
  • Faire du basketball: 410 Calories 
  • Faire du handball: 720 Calories 
  • Faire du tennis: 450 Calories 
  • Faire du tennis de table: 310 Calories 
  • Faire de la musculation: 330 Calories 
  • Faire du yoga: 250 Calories 
  • Faire du golf: 270 Calories 
  • Faire les courses: 240 Calories 
  • Faire l'amour pendant 15 minutes: 70 Calories

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